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Insbesondere in emotional belastenden Zeiten können Rituale helfen, mit den Veränderungen, mit denen sie konfrontiert werden, umzugehen. Jeder Mensch trauert auf seine Weise. Ob im Alleingang oder auch zusammen: Es ist wichtig, sich Zeit für die Gefühle zu nehmen. Unterdrückte Trauer kann auf Dauer auch zu körperlichen Beschwerden führen.
Ein Spaziergang zum Grab, die individuelle Grabpflege, die Reise zum Lieblingsort des Verstorbenen oder auch ein selbstgebasteltes Foto- oder Erinnerungsbuch: Diese Rituale können hilfreich sein, den Verlust des Menschen zu akzeptieren und sie spenden Trost.
Auch Kinder haben oft gute Ideen, dem Verstorbenen besondere Augenblicke der Erinnerung zu widmen. Gemeinsame Aktivitäten und bewusste Gedenkmomente können großen und kleinen Menschen Kraft und Zuversicht vermitteln.
